Ayaklar?n?z?n ?e?ndaki zeminde donmu? bir su ?i?lemesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yard?mc? mümkün. 0 0 0 Ayak sorunlar?na, sebepleri ve sa?alt?m yöntemlerini de ele alarak blog makaslamakm?zda s?k s?k de?iniyoruz. Bu do?rultuda emraz? tan?lamamlarken birtak?m? d